逐字稿：
開頭
(00:00:00) 你現在收聽的是《台味中文 Learn Chinese, the Taiwanese Way》，我是你的中文小老師小安。如果你有追蹤我的推特或是IG的話，你應該知道我現在已經在台灣了，我現在在台灣的一間飯店裡面做隔離。
PCR檢測
(00:00:21) 這次回台灣真的是我人生有史以來最辛苦的一次，當然是因為疫情的關係我才覺得這麼麻煩。我覺得整個經驗裡面讓我覺得最煎熬、最難忍受的是做PCR。做PCR的時候他們會拿一條長長的東西戳進你鼻孔，這當然很不舒服啊，我記得我做的時候我的臉整個超扭曲的，而且還流眼淚，做完之後又很想打噴嚏。而且戳完左邊的鼻孔我以為就結束了，沒想到護士還戳我右邊的鼻孔，我整個都還沒準備好護士就把那個東西戳進去我鼻孔，我整個嚇了一跳。所以這個經驗真的是滿特別的。
(00:01:09) 這種身體上的不舒服我覺得還好，我覺得最痛苦的是等結果。因為我是做PCR的隔天才會拿到結果，所以做PCR的當晚我整個睡不著覺。因為如果我測出來是陽性的話我就回不了台灣了，而且我訂的飯店、買的機票都要改時間，我覺得這樣很麻煩，而且又會多花很多錢的感覺。不過還好測出來的結果是陰性，所以我就可以按照原來的計畫回台灣。我知道結果的當下真的是超high的！
入境流程
(00:01:47) 那拿到結果之後就是準備搭飛機回台灣啦！所以我就是去機場check-in、然後等搭飛機。我覺得這邊的程序都跟疫情之前差不多，但是就是一定要戴著口罩。而且我超怕得肺炎的，所以我真的是碰一個東西、或是沒走幾步路，我就要拿酒精消毒一下，就是保個心安，不然我會很擔心。因為聽說你到台灣還要做幾次PCR，如果你測出來是陽性的話會很麻煩，就是你可能還要再特別去醫院隔離之類的。
(00:02:29) 比較不一樣的地方是你到台灣的桃園機場之後手續會變得滿複雜的，也不是說很複雜，就是要做的手續滿多的。我來稍微講一下。首先你下飛機之後他們會叫你買一張SIM卡，因為他們想要你有一個台灣的電話號碼。因為接下來政府會用你的手機位置來確認你有沒有做好隔離，像是你就不能偷偷跑出去飯店外面買東西啊。而且他們還會打電話或是傳訊息給你，為了確認你的身體狀況。
(00:03:08) 買完SIM卡之後你會收到一個政府傳來的訊息，裡面有一個連結，你點進去那個連結，他會叫你填一個表格。你填完表格之後，他們會給你一盒試劑，接下來你在飯店隔離就是要用這些試劑來檢查你有沒有得肺炎，他們會跟你說你隔離的第幾天跟第幾天要用這些試劑來檢查，你照他們的指示做就不會有問題。
(00:03:36) 然後辦完SIM卡、填完表格、拿完試劑之後，接下來就是給海關檢查你的護照、然後領行李、再來是做PCR，最後你就可以搭計程車到你的飯店進行隔離。現在回想起來其實沒有那麼複雜，但是我當下滿緊張的。而且你要辦SIM卡、又要拿著你的護照，然後他們又會塞給你試劑，所以我當下其實滿手忙腳亂的，就是你會覺得手上好多東西，而且都是一些很重要的東西，你不想要弄丟，所以你就會覺得：「啊！滿慌張的。」但是另一方面，我覺得在場的工作人員人都滿好的而且都滿有耐心的，所以你有什麼不知道的事情都可以問他們。我覺得我當下應該只是太緊張，所以才覺得手忙腳亂。不然現在回想起來其實真的沒有那麼困難。
(00:04:35) 總之，做完機場的這些手續之後，你就可以到你的飯店開始隔離了。
「隔離」是什麼？台灣的隔離政策
(00:04:42) 隔離就是英文的quarantine，意思就是你這段時間完全不能出門，你一定要待在家裡、不能跟任何人有接觸。那在過年期間台灣政府推出了三個方案，讓來台灣的人可以從這三個方案選他們要怎麼隔離。雖然說有三個方案，可是不管你選哪一個方案你都要先在飯店隔離幾天，之後才可以在家隔離。有的方案是7天，有的方案是10天，然後我選的方案是在飯店隔離14天，政府推出的方案會這麼嚴格是因為過年期間會有很多人回來台灣看家人，所以他們可能擔心這段期間的風險會比較高。而且去年台灣有一陣子其實疫情變得滿嚴重的，雖然說最後有控制下來，但是我從那之後，我覺得政府的政策就變得滿嚴格的。
我選的隔離方案
(00:05:47) 那來介紹一下我這次選的方案。我是選在飯店隔離14天，然後做完這14天的隔離之後我還要回家「自主健康管理」7天。這個方案我叫它「花錢了事」的方案。「花錢了事」的意思就是你多花一點錢你就可以少做一點事，或是你多花一點錢你就可以少一點麻煩。像是現在Uber Eats這種外送的平台，你只要在手機上點你要什麼餐，這些外送員就會把食物送到你家，你完全都不用出門。所以點外送也可以算是花錢了事，因為你只要多付一點運費，你就不用出門買東西吃了，這樣不是就少了很多麻煩嗎？所以我們也可以說這是花錢了事。
(00:06:39) 那為什麼說這個方案是花錢了事的方案呢？因為如果你選其他可以一半在飯店隔離、一半在家隔離的方案的話，你的家人也要跟你一起檢查有沒有得肺炎，而且他們還要遵守一些規定，像是不能去夜市啊、不能去餐廳啊、不能搭捷運啊、也不能去醫院啊。這樣我覺得會對家人造成一些麻煩，所以我就選擇這個可以在飯店隔離14天的方案，因為你選了這個方案的話，你就不用在家隔離了，所以你的家人也不會受這些規定影響。但是，14天都住飯店真的是超貴的，我付給飯店的錢等於是我在東京兩個月的房租，所以我付錢的時候真的覺得錢包好空、心好痛喔哈哈！但是就是花錢了事嘛，我這樣在飯店隔離14天的話，我的家人就完全不會受到影響了。
「自主」是什麼意思？
(00:07:47) 你剛剛如果有仔細聽的話，你應該有聽到我除了在飯店要隔離14天之外我還要做7天的「自主健康管理」。什麼是自主健康管理呢？我先從「自主」這個詞來開始講。自主的意思就是自發性的，就是沒人叫你去做但是你還是去做。像是你可以說：「這個小孩不用父母去講他就會自主把房間打掃得很乾淨，他真的是很乖！」
(00:08:21) 或是，另外一個我很常講的詞是「自主下班」。現在很多人都在家上班嘛，我相信大家變成在家上班之後工作的方式都變得滿自由的，因為沒有主管在你旁邊一直盯著你在做什麼。所以有時候工作都做完了，但是下班時間卻還沒到，這時候你坐在電腦前面工作好像也沒什麼意義了，這時候你就可以「自主」下班，你就可以開始做自己的事情。
自主健康管理
(00:08:56) 那「自主健康管理」是什麼意思呢？它的意思就是：政府不會像之前一樣那麼嚴格的要求你要隔離，但是有些規定你自己要遵守，你自己要主動管理好你的健康。我上網看了一下規定，它說你自主健康管理的期間，你一定要戴口罩、你要早晚量體溫、然後你不能去一些人擠人的地方、而且你也不能到餐廳跟朋友一起吃飯。那我比較好奇的是自主健康管理的期間你可不可以搭乘一些捷運、或是公車這樣的大眾運輸工具。我查了一下，結果是可以的，但是如果你有發燒、或是咳嗽這些症狀的話你就不能搭乘這些交通工具。
(00:09:51) 如果你來台灣的話，你一定要搞清楚台灣的隔離政策，還有自主健康管理到底要做什麼。因為我覺得台灣是一個防疫政策做得滿嚴格的國家，所以你可能不小心違反規定的話會被罰很多錢，所以你來台灣的時候一定要小心一點喔！
結尾
(00:10:13) 好啦，以上就是今天的內容。歡迎來跟我分享你對這個podcast的想法。你可以到IG或是推特上傳私訊給我，我的帳號是thetaiwaneseway，你也可以寄信到我的email：thetaiwaneseway@gmail.com
最後，再跟大家提醒一下，如果你有什麼聽不懂的地方，歡迎到我的網站看逐字稿，你也可以到我的Youtube看影片，我會把連結放在資訊欄裡面。
然後我們下次再見，掰掰！
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