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【TaiWay閒聊】#1: 一個台灣人早上的例行公事 Morning Routine of a Taiwanese

Updated: Sep 17

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逐字稿 Transcript:



你現在收聽的是《台味中文 Learn Chinese, the Taiwanese Way》,我是你的中文小老師小安。

今天這集節目是台味中文的首集,也就是第一集。很開心也很感謝你給了這個Podcast一個機會,按下了播放,接下來的幾分鐘希望可以讓你學到很多很多實用的中文喔!

另外,我想先提醒你,Podcast的每一集我都會附上逐字稿,也就是英文說的Transcript。

如果你有什麼不懂的字或句子,非常歡迎你到我的網站去參考看看。我會把連結放在資訊欄裡面。


今天我想要講的主題是「習慣」。每個人都有自己的習慣,不管是好習慣,還是壞習慣。當我們會定期重複做一件事情,那件事情就會變成我們的習慣。


早上的例行公事 Morning routine

說到習慣,我第一個想到的是我早上的習慣,或是也可以說早上的例行公事。

「早上的例行公事」這個詞也就是英文說的morning routine。你可能會想說:「等等,如果說是『公事』的話,是不是只有工作上才會用到,像是在公司要開會、要打電話給客戶、要讀email,平常的日常生活應該不能用這個詞吧?」

但是我跟你說,其實在工作之外只要是我們會固定重複做的一件事情,它就可以叫做例行公事,像是吃飯、洗澡、刷牙、洗臉,這些非常平凡瑣碎的事都可以算是例行公事喔,所以這個詞跟習慣的意思我覺得差不多。



那接下來我想來跟大家分享一下我早上的例行公事:


滑手機 / Scrolling on my phone

每天早上一起床,我習慣先滑個手機,看一下我的IG跟Line有沒有新的訊息,看一些迷因(memes)像是一些好笑的影片跟好笑的貼文(posts)。而且我還很喜歡把我覺得特別好笑的迷因轉傳給我的朋友,我喜歡散播迷因。

沒有迷因的話,我的人生會變得很無聊吧?如果你有什麼好笑的迷因想要跟我分享也可以在IG上傳給我,我真的(really)很愛看!

好啦,我知道早上起來第一件事是滑手機很廢,這不是一個什麼好習慣,但是我到現在都還沒辦法戒掉,雖然我有在努力。

啊對了,「廢」這個詞台灣年輕人常在口語用到,我們常常說做一件事情「很廢」,意思就是我們沒有在做什麼有意義的事,或是我們沒有在做對我們人生有幫助的事。當我們説「滑手機很廢」,意思就是說滑手機這件事很沒有意義。我們也可以說自己或別人很廢,像是「我今天好廢喔,我除了滑手機什麼事都沒做。」但是這裡要小心,如果你說一個人很廢,但是你其實跟他沒那麼好,小心這樣可能會得罪他喔!以上是「廢」的用法。



梳洗(刷牙洗臉)/ Freshening up

回到原來的主題,我滑手機滑個半小時後,我會起來沖個澡、刷牙洗臉,這樣可以幫助我清醒。

我不知道大家會不會跟我一樣,我剛睡醒都會覺得很累,覺得頭腦脹脹的,眼睛感覺黏黏的而且還張不太開。但是只要我一洗臉,我就會整個(completely)精神都來了(lit. energy has come/ feel energetic/refreshed),而且剛剛說的不舒服的感覺都會不見。

還記得我小時候,每天早上要去上學我都起不來,但是只要我媽遞給我一條熱毛巾擦臉,我就會瞬間清醒,不知道大家是不是都這樣長大的。

到底為什麼在臉上潑水會讓人有精神,也太神奇了吧?沒有人覺得很神奇嗎?還是只有我在這邊胡思亂想。



吃早餐 / Having breakfast

好啦,再來是吃早餐的時間。我原本的早餐都是吃麥片、或是吃吐司加果醬配一杯牛奶,但是最近自從我買了一個果汁機之後,我變成每天都喝奶昔。

這個果汁機真的是上帝賜給的禮物,好啦有點誇張,其實我只是一直被IG打廣告然後就心動買了。我是資本主義的奴隸。但是說真的,買這個果汁機是正確的,它真的很好用!

我最常做的是香蕉蘋果奶昔,做法非常簡單,很適合像我一樣的懶人,一根香蕉、半顆蘋果、一杯牛奶、再加一點點優格,把這些食材放到果汁機裡就可以打出一杯冰冰涼涼、好喝又有飽足感的奶昔。我只要喝一杯就可以撐到中午!



聽Podcast / Listening to podcast

那吃早餐的時候我喜歡看Youtube或是聽Podcast。來跟大家介紹一下我喜歡配早餐聽的中文Podcast,它是一個網路媒體「報導者」製作的Podcast,叫做《The Real Story》,裡面談的是一些台灣的社會議題,其實不只台灣,還有一些國際的社會議題。它會訪問很多社會上各式各樣的人,我們可以聽到社會上不同人的聲音、他們的遭遇、他們的故事。常常我都會聽到很想哭,因為太感動了,或是有點難過。我最喜歡的一集,是他們訪問一個台灣原住民女歌手—阿爆(阿仍仍)的一集,裡面你可以聽到美麗的海聲跟歌聲,可以聽到阿爆是怎麼到台東,一個台灣東部的縣,可以聽到她怎麼到台東帶著一群小孩練習唱歌、練習表演。聽完我覺得很佩服這位女歌手,她不只努力保留台灣原住民的文化,也同時培養下一代的小朋友,讓原住民的文化可以持續下去,持續被看見。如果你有興趣,我會把連結放在資訊欄跟我的網站裡面,超級推薦你去聽聽看。



準備上班 / Getting ready for work

那繼續回到原來的主題,吃完早餐,大概快九點,我會泡一杯咖啡,打開我公司的電腦,準備打卡(clock in)。然後一到九點,我就會準時打卡,跟同事說:「我要開始上班了喔。」不知道大家的公司是怎麼打卡,我們公司是要在公司的Slack說我今天要在家上班,或是我今天幾點要出去見客戶,反正就是要跟同事簡單的說我今天的行程。

那打完卡,我就會開始上班,開始一天的工作。


以上是我早上的例行公事,希望大家有喜歡這集的內容,希望你沒有覺得我早上很廢。

那先跟大家預告一下,下一集我想跟大家分享我怎麼培養好習慣,我會跟大家分享我怎麼做到每天學法文。

有興趣的人非常歡迎你再來收聽下一集的節目喔!

再跟大家提醒一下,如果你有聽不懂的地方,歡迎去我的網站看逐字稿,我會把連結放在資訊欄。

然後也可以去追蹤我的IG,我的帳號是thetaiwaneseway。我會在IG發一些學中文相關的文,如果你對我有什麼建議或是有想問的問題,也非常歡迎你在IG傳私訊給我。或是你也可以寄信到我的email:thetaiwaneseway@gmail.com


那今天就先到這邊,我們下次見,掰掰!



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